Ромбовидная мышца

Большая ромбовидная мышца
(лат. musculus rhomboideus major)— располагается под трапециевидной мышцей между лопатками, имея вид ромбической пластинки.
Начинается от остистых отростков 4 верхних грудных позвонков. Пучки идут латерально и книзу, прикрепляются к медиальному краю лопатки книзу от ости лопатки (лат. spinae scapulae).

Функция:
Частично приподнимает лопатку, приводя её к срединной линии. Сокращение нижней части вращает лопатку нижним углом вовнутрь.

Малая ромбовидная мышца
(лат. m. romboideus minor) — располагается под трапециевидной мышцей между лопатками, имея вид ромбической пластинки.
Начинается от нижней части выйной связки и 2 нижних шейных позвонков (или последнего шейного и первого грудного). Идёт латерально и книзу, прикрепляясь к медиальному краю лопатки.

Функция:
Приближает лопатку к позвоночному столбу к середине и вверх.

РОМБОВИДНАЯ МЫШЦА
Посмотрите видео и узнайте как происходит движение руки и лопатки.
Упражнение на закрепление ромбовидных мышц
Упражнение на закрепление трапециевидных и ромбовидных мышц
Трапециевидные мышцы
Мышцы ягодиц
Мышцы шеи
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ, ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСЕН ТАКОЙ ФОРМАТ ИНФОРМАЦИИИ И Я БУДУ БОЛЬШЕ РАБОТАТЬ В ЭТОМ НАПРАВЛЕНИИ
Made on
Tilda